こころと健康（相談窓口）

電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康相談」等の公的な相談機関に接続します。

☎　０５７０－０６４－５５６ 　　※相談対応の曜日・時間は自治体によって異なります。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html＜外部リンク＞

専門の相談員が、必要な支援策などについて一緒に考えます。

☎　０１２０－０６１－３３８ 　　　※月曜０時から２４時(24時間)　／　火曜～日曜　１０時から２４時

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　             　（日曜１０時から月曜２４時までは連続対応）

https://www.lifelink.or.jp/inochisos/＜外部リンク＞

どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します。

○ 暮らしの悩みごと　　○ 悩みを聞いてほしい方　　
○ DV・性暴力などの相談をしたい方　　○ 外国語による相談をしたい方 など

☎ 　０１２０－２７９－３３８　　※２４時間対応

https://www.since2011.net/yorisoi/＜外部リンク＞

☎ 　０５７０－７８３－５５６　　※毎日 午前１０時から午後１０時まで

☎ 　０１２０－７８３－５５６　　※毎日 午後４時から午後９時まで / 毎月 １０日午後８時から翌日午前８時まで

https://www.inochinodenwa.org/＜外部リンク＞

１８歳までの子どもがかける電話です。チャットでの相談も受け付けています。

☎ 　０１２０－９９－７７７７　　※毎日 午後４時から午後９時まで

https://childline.or.jp/index.html＜外部リンク＞

女性のための電話相談

☎ 　０１２０－６２－３５８８　　※毎週火～土曜日 午前９時から午後0時まで　（年末年始、祝祭日除く）

https://cocofure.com＜外部リンク＞

「生きづらびっと」「よりそいチャット」などのSNSやチャットによる自殺防止の相談を行い、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行います。

《　相談時間　》　月・火・木・金・日：午後５時から午後１０時３０分（午後１０時まで受付）
　　　　　　　　　　　　　　 水：午前１１時から午後４時３０分（午後４時まで受付）

「こころのほっとチャット」では主要SNS(LINE、Twitter、Facebook）およびチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じています。

LINE ・ Twitter ・ Facebook  @kokorohotchat

チャット　https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/＜外部リンク＞

《　相談時間　》　◆毎日　・・・　第１部　１２時から１５時５０分（１５時まで受付）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２部　１７時から２０時５０分（２０時まで受付）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３部　２１時から２３時５０分（２３時まで受付）

　　　　　　　　　　　◆毎月１回　・・・　最終土曜日から日曜日　　２４時から５時５０分　（５時まで受付)

年齢や性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。

チャット　＜外部リンク＞http://talkme.jp/＜外部リンク＞　　　　　　　　　　《 相談時間 》 ２４時間３６５日

１０代２０代の女性のためのLINE相談を実施しています。

LINE　@bondproject

《　相談時間　》　月・水・木・金・土      10時から22時（21時30分まで受付）