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取り組んでみよう!「Lets健康」

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年4月14日更新

外出できない今だからこそ健康について何か取り組んでみませんか?
家の中でもできることを掲載しました。
この機会にぜひ自分の体と向き合ってみましょう。

健康リーフレット

トイレで手軽に健康チェック [PDFファイル/741KB]

もっとからだを動かそう [PDFファイル/950KB]

鏡の前で健康チェック [PDFファイル/844KB]

キッチン栄養学入門 [PDFファイル/937KB]

知って得するカロリーマップ [PDFファイル/1.04MB]

毎日しよう!食事チェック [PDFファイル/967KB]

 

 

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